Rudertechnik und Bootstechnik

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motte
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   * Schuhe nicht zu fest verschließen-für die Kraftübertragung ins Boot reicht die Fixierung der Zehenballen   * Schuhe nicht zu fest verschließen-für die Kraftübertragung ins Boot reicht die Fixierung der Zehenballen
  
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 ==== Kurs der Ausfahrt ==== ==== Kurs der Ausfahrt ====
  
 in **Ufernähe** fahren, selbst wenn der Weg damit weiter wird in **Ufernähe** fahren, selbst wenn der Weg damit weiter wird
  
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 ==== Gefahren einer Kenterung ==== ==== Gefahren einer Kenterung ====
  
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 Bei Kontakt mit kaltem Wasser kühlt der Körper nicht nur viel schneller aus, körpereigene Reflexe als Reaktion auf die plötzliche Abkühlung können die Gefahr weiter verschärfen. Bei Kontakt mit kaltem Wasser kühlt der Körper nicht nur viel schneller aus, körpereigene Reflexe als Reaktion auf die plötzliche Abkühlung können die Gefahr weiter verschärfen.
  
-Nähere Informationen zu Kälteschock und Unterkühlung findest du [[sicherheit:kenterung|**hier**]].+Nähere Informationen zu Kälteschock und Unterkühlung findest du **[[sicherheit:kaelte:kenterung|hier]]**.
  
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 **Verhalten bei/nach einer Kenterung** **Verhalten bei/nach einer Kenterung**
  
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   * Hilfe rufen   * Hilfe rufen
  
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 **Anzeichen von Unterkühlung:**  **Anzeichen von Unterkühlung:** 
 Ob jemand unterkühlt ist, oder nicht, lässt sich auch von medizinischen Laien relativ leicht erkennen. Ob jemand unterkühlt ist, oder nicht, lässt sich auch von medizinischen Laien relativ leicht erkennen.
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   * Teilnahmslosigkeit und Schläfrigkeit   * Teilnahmslosigkeit und Schläfrigkeit
  
-Link zu den [[http://www.worldrowing.com/mm/Document/General/General/10/90/86/Minimum_Guidelines_for_Safe_Rowing_English.pdf|FISA’s Minimum Guidelines for the Safe Practice of Rowing]], vor allem Unterkapitel siehe III. Cold Water Guidelines – Hypothermia.+Siehe auch [[https://worldrowing.com/wp-content/uploads/2020/12/FISA%E2%80%99sMinimumGuidelinesfortheSafePracticeofRowing_Neutral.pdf|FISA’s Minimum Guidelines for the Safe Practice of Rowing]] - Unterkapitel III. Cold Water Guidelines – Hypothermia.
  
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 **⇐ [[sicherheit:kaelte:vorbereitung|Vorbereitungen auf Ausfahrten bei tiefen Temperaturen]] ** **⇐ [[sicherheit:kaelte:vorbereitung|Vorbereitungen auf Ausfahrten bei tiefen Temperaturen]] **
  
-**⇐ [[sicherheit:kaelte|]] **+**⇐ [[sicherheit:kaelte:ausfahrt|Ausfahrten bei tiefen Temperaturen]]** 
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 +**⇐ [[sicherheit:kaelte:ruderntiefetemp|]] **
  
 **⇐ [[sicherheit:sicherheit|]] ** **⇐ [[sicherheit:sicherheit|]] **
sicherheit/kaelte/ausfahrt.1672342710.txt.gz · Zuletzt geändert: 2022/12/29 20:38 von veronikaebert

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