Beim Riemenrudern kommt der Außenarm ebenfalls locker aus der Schulter nach oben wie beide Arme beim Skullieren. Der Innenarm folgt dem Verlauf des Griffs und ist in dieser Phase nicht gestreckt.

Position von Außenarm (gelb) und Innenarm bei der Einsatzbewegung beim Riemenrudern

⇐ Einsatzbewegung