Rudern ausprobieren?

Kommende Events

News aus dem Rudersport

  • Verkauf BioRower S1 Club S
    Nachstehend ein Link zu einem Verkauf eines BioRowers https://www.willhaben.at/iad/kaufen-und-verkaufen/marktplatz?isNavigation=true&srcType=vertical-search-box&keyword=Ruderger%C3%A4t%20biorower Bei Interesse bitte direkt mit dem Verkäufer Kontakt aufnehmen
  • 150 Jahre Steiner Ruderclub
    Der Steiner Ruder Club feiert heuer sein 150. Vereinsjubiläum. Wir möchten Sie daher auf zwei Termine aufmerksam machen: Jubiläumsfeier (Do,…
  • Sperre Kraftwerk Aschach
    Liebe Sternfahrer, die ViaDonau hat den Vorstand des LRV Ister über eine Sperre der Überhebstelle Aschach informiert, aus diesem Grund…
  • Nominierung Europameisterschaft
    Der Österreichische Ruderverband gratuliert zur erfolgreichen Qualifikation zur Europameisterschaft, welche vom 30.7.-2.8. in Varese/ITA stattfinden wird und wünscht allen Sportlerinnen,…
  • Absage Leichtgewichts-Regatta Ottensheim
    Der Veranstalter Regattaverein Linz/Ottensheim teilt mit, dass die geplante Regatta am 7./8. August abgesagt ist.
  • Ruderheuriger beim Tullner Ruderverein
    Der Tullner RV ladet Euch herzlichst zum Ruderheurigen von 7. bis 9. August 2026 ein. Die Öffnungszeiten sind wie folgt:…

Sporternährung

Besonders im Rudersport ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig, um die Energieversorgung im Körper sicherzustellen. Mit regelmäßigen Vorträgen über die richtige Ernährung im Sport werden unsere Athleten am neuesten Stand gehalten und haben durch unsere Partnerschaften Zugang zu verschiedensten Nahrungsergänzungsprodukten, um immer die optimale Versorgung zu gewährleisten. Einige Details sind hier zusammengefasst:

Infovideo Ernährung im Sport

Ein sicherer Umgang

„Respekt & Sicherheit“ ist ein Programm für die Förderung von respektvollem Miteinander, sowie für die Prävention von Machtmissbrauch und sexualisierter Gewalt im Österreichischen Rudersport. Durch ein detailliertes Konzept, Vorträge für Athlet:innen und Trainer:innen, ausgewählten Ansprechpersonen und fortwährenden Zugang zu externen Beratungs- und Betreuungsstellen wird ein sicherer und respektvoller Umgang gefördert und gestärkt. Respekt & Sicherheit